av springer

Andrahalvlek
fre, 2026-04-17 - 09:22

@springer Alkoholen kidnappar vårt belöningscentrum i hjärnan. Till slut kan endast alkohol förhöja stämningen, både inombords och utombords. När vi slutar dricka störtdyker måbra-hormonerna. Det tar några veckor-månader innan de funkar som de ska igen. Därför rekommenderar man tre nyktra månader, för att få en bra grund att stå på.

Roliga saker är fortsatt roliga i nykterheten. Roligare. Man är mer uppmärksam, snabbare i tanken, och njuter mer helt enkelt. Och det är svårt att förstå intellektuellt. Man måste uppleva det för att verkligen förstå det. Lita på oss som gått före och lita på processen. Ditt tänk och ditt mående kommer att förändras massor med tiden.

Kram 🐘

springer
fre, 2026-04-24 - 00:02

Alkoholfri i fem veckor! Höll på att glömma, men nuförtiden tiden betyder varje torsdag en vecka till av nykterhet att vara stolt över.

springer
sön, 2026-05-10 - 08:57

Alkoholfri i sju veckor i torsdags. Är stolt och imponerad över mig själv. Främst att jag tog steget och fullföljde min kontakt med vården. På ett sätt känner jag att jag var så långt nere att jag skulle kunna se på det som att jag var svag. Men jag vet att det var starkt.
Ytterst sällan som jag tänker på alkohol på ett sätt som innebär att jag vill dricka. Då och då när det är som stressigast och ångest kommet rusande känner jag en önskan om att fly bort men det är bara tankar och inget jag agerar på.
Jag äter mina tabletter som dämpar alkoholsuget och de fungerar klockrent. Det bästa som kunde ha hänt mig i den här situationen.

Andrahalvlek
sön, 2026-05-10 - 09:03

@springer Grattis till 7 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Tankar är inte farligt, även om det är sunt att försöka distrahera bort destruktiva tankar. Man kan tänka sig väldigt sjuk tyvärr. Men tankar kan inte lyfta glaset till munnen! Ju längre tids nykterhet, desto mer får vd:n i pannloben att säga till om. Det sunda och logiska förnuftet som tar beslut som gynnar oss både i stunden och längden.

Kram 🐘