Senaste kommentarerna i forumet

@Bubbelmorsan åh heja dig!!! Grymt jobbat 🌟🤗❤️ jag är en bit efter men tuffar på

@mtb-cyklist låter som du haft en fin helg!!

@Zafira hej! 👋🏽 känner igen mig i så mycket av de känslor du beskriver. Denna gången när jag blev nykter så var det så mkt vinster jag valde att fokusera på och energin som jag fick! Nu tickar jag på mot 5 månader vilket känns otroligt 🙌 tack för att du delar ❤️

Dag 129. Blev en lång promenad och kaffe i solen innan vi kom hem. Väl hemma var det bara att dra igång med tvätt och veckohandling o allt som ska göras. TV-serie och sen sova. Tacksam för en riktigt bra helg som aldrig hade varit så bra om jag inte var nykter ❤️🙏🏽

@vår2022 @mtb-cyklist tack 🙏🏽 ja cykling är verkligen härligt!

@Tjej82 du är inte ensam om detta, jag undrar hur dum jag är, men nu har vi bestämt oss på riktigt så nu fixar vi det

@TeTanten var stolt!

@M.Solan
Hej. 🌺
Jag är inne på mitt sjätte år här ...
Jag valde att lämna. Vi är idag vänner, vi hörs nu och då. Han dricker fortfarande.
För mig har forumet varit en stor hjälp i att försöka förstå. Kanske lite väl ärligt och hårt upplevde jag det i början men det hade mer att göra med att jag gärna ville få honom att sluta dricka men att sådant måste komma från personen själv. Jag kunde ju inte påverka.

Hälsningar,
Tröttiz

”Jag gillar att du inte dricker” sa min man igår efter vi haft parmiddag med vänner.
Det är första gången han sagt nått liknande. ”Jag med” svarade jag, för jag satt och var rätt nöjd med mig själv. Ingen av oss utvecklade vidare, men jag reagerade inombords självklart, det kändes som en ganska stark sak. Jag kände att blev förvånad att det inte kändes anklagande eller speciellt jobbigt. Det var mest en observation eller insikt från hans sida trot jag.
Jag har flertalet gånger under de här månaderna sagt till honom hur bra det har känts för mig och vilka fördelar jag upplever med nykterheten, men han har inte sagt så mkt om det. Nångång påpekat att jag orkar vara vaken längre typ och såklart varit allmänt stöttande.
Han har aldrig druckit alkohol själv så han har ingen insikt i hur det känns men han har sett mig asplakat då och då när jag kommit hem från ett AW och såklart vart föremål för mitt drama när jag blivit grälsjuk.
Jag gissar det var det han insåg igår, att hans fru numera var mer sansad och redig och han ville visa sin uppskattning. Kändes som nån form av viktig händelse, och jag är glad att jag slipper det dåliga samvetet som tidigare ofta kom på söndagsmorgonen.

@sorgsen72 Tack!
Appen heter I am Sober. Använder den mest för att hålla räkningen, men den har lite inspirerande citat och nån forumfunktion med.

@november25 hur kan ni vara så kloka här i formet. AI 🙃

Jag vet sedan ett tag tillbaka att det finns alkoholism i min släkt. Det var inte förens jag blev ”vuxen” som jag fick veta att en morförälder till mig lidit av allvarliga problem som påverkat alla familjerelationer hon haft. Inklusive hennes barn och barnbarn. På senare tid har jag funderat över min mors alkoholvanor och noterat att hon ofta dricker. Under sociala sammanhang som kalas och jul upplever jag att hon blir mer förfriskad än andra och kan då bete sig på sätt som inte uppskattas av andra. Förut har jag inte lagt mycket tanke på de då det såklart ibland händer att man dricker lite för mycket. Men när det börjar hända under barnkalas och bara en simpel middag med familjen blir jag orolig. Jag mår ofta dåligt efter detta hänt då hon totalt ignorerar händelsen dagen efter som inget har hänt. Har inte vågat ta upp detta då det är ett obekvämt ämne. Skriver här för att höra andras upplevelser och vad man skulle kunna göra åt saken.

Jaha, så är jag här igen efter en ganska lång period av hanterbart drickande. De senast två månaderna har jag spårat ur igen.

Jag sökte hjälp på vårdcentralen för två veckor sen men det gick så där, mest för att jag upplevde att läkaren inte lyssnade på mig och gjorde mig delaktig i hur vi skulle gå vidare.

Han sa bara att han skulle sätta in antabus om mina leverprover var bra. Inget stöd, inga råd, ingen plan för framtiden.

Jag blev först tom sedan fick jag enorm ångest vilket ledde till att jag drack mycket mer än jag brukar göra i fyra dagar efter det besöket. Onsdag-lördag och jag skulle ta prover på måndagen. Så fruktansvärt korkat, jag vet 🙄
Alla prover var toppen utom PEth förstås som var skyhögt men det hade jag räknat med.

Jag blev arg efter några dagar så ska försöka boka och få till ett samtal med läkaren om hur jag upplevde det imorgon.
Jag vill ha hjälp, jag vill förändra mitt drickande men jag vill också känna förtroende för vården.

I torsdags kom receptet, jag har beställt det och det landar säkert i brevlådan vilken dag som helst.
Jag hade hellre tagit Campral eller Naltrexon så ni som har erfarenheter av det får gärna dela med er!

Idag är sjunde nyktra dagen utan antabus och jag känner mig inte bekväm med att börja ta den…

Jag har så mycket ångest och det påverkar min sömn och humör just nu men jag ändå avstått från att döva den med alkohol 🙏
Ett steg i rätt riktning.

Jag har satt som mål att vara nykter i 30 dagar men tar en dag i taget. Jag vet att helt plötsligt kan alkoholhäxan knacka på axeln som i fredags. Det var sol och fullt på uteserveringarna när jag var på väg hem från jobbet. Jag ville också sitta där, ta ett glas rosé och njuta av värmen.
Alkoholhäxan viskade att ett glas räcker, det är ingen fara ju. Men sen kom jag på andra på andra tankar, som tur är, då jag egentligen vet att jag hade inte hade nöjt mig med ett glas.
Istället åkte jag hem, var ute i trädgården. I helgen har jag planterat blommor och jag har försökt sysselsätta mig mest hela tiden så att jag inte ska trilla dit.
En vecka avklarad, imorgon blir det dag 8 🌼

Jag råkade dölja mitt inlägg 🙈

Många nyktra dagar nu. Men dessvärre ett avbrott häromdagen då jag var på besök hos en god vän. Vi drack vin och jag märkte att jag stjälpte i mej glasen alldeles för fort. Eller dumt och dåligt förstås att dricka men OM jag nu sen gör det nångång borde det ju gå att smutta. Vilket det då inte gör och det är förstås en del av problemet.
Och fy tusan vad jag mådde dåligt nästa dag. Så det var inte svårt att återgå till nykterheten.
Tänker inte särskilt mycket på a, vilket är konstigt. Men en bidragande faktor är att vi har en ung person i familjen som just nu kämpar för att vara nykter. Om hen kan ska ju jag också kunna det. Tänker också mer och mer på alkoholskador, kopplingen till högt blodtryck mm.
Lanserade för en tid sedan ett motto för mej själv att jag blir fet, ful och dum av a.
Det hjälper ibland att tänka så😅😉

@Miss det där är min fasa, att något sådant ska inträffa i min nyktra resa. Men du fixar detta, och när du har fixat detta så är du starkare nästa gång något inträffar 🌷Jag tror på dig!

@november25 Så kloka ord! Han har en festival framöver som han ska på utan mig. Det blir ju ett riktig test.

@Hope_2026 Starkt jobbat. Jag hade nog inte haft kraften att motstå kall öl, om det fanns i kylskåpet. Jag får köra helt A fritt i min kyl. Du är stark!

@Hope_2026 hej och tack snälla för dina ord! 🌷
Ja jag försöker vara så ärlig och öppen som möjligt, både för andras skull men också för min egen. Så trött på att ljuga för att dölja något som förgör mig inifrån och ut som A gör.
Skriver mycket om mitt fysiska och psykiska mående för att sporra andra men också mig själv när de jobbiga dagarna kommer och man blir sugen. Peppar, peppar så har någon sådan dag inte kommit än, men det kommet väl om något händer i livet och man släpper garden en aning.
Men är helt motiverad till att leva resten av mitt liv utan det flytande giftet och jag är väldigt hoppfull att jag kommer klara det. Försöker hela tiden leva i nuet och inte tänka för långt fram. Just NU mår jag toppen, just NU är jag nykter, just NU är jag övertygad om att jag aldrig vill dricka mer.

Visst är det skönt när man kommit till insikten att det är total avhållsamhet som är nyckeln till hållbar förändring?
Så glad att vi har varandra här på forumet 🌷

Ha en fin söndagskväll du också 🌷 Ny vecka snart som vi kommer klara galant 💃

Nattångest. Eller det är väl lite överdrivet med ordet ångest inför nattpass. Men nattpass är ingen favorit i schemat. Har inte jättemånga men såpass många att det ger en vinst med glesare schema.
Inatt är det enkelnatt o det svider inte så mycket.
Eftersom jag numera är en människa som planerar och fullföjer planer så går även nattpassen lättare. Jag har en matplan för imorgon. Tidigare var jag rätt kass på att äta vettigt o smart i samband med nattjobb.
Det gick men kostade mer energi.
De lediga dagarna har varit fina med sol, träning,bad i havet o lagom med umgänge med familj.
Klarat av ett tufft yogapass i hög värme och luftfuktighet. Inte det minsta " soft" men en härlig känsla efteråt. En riktig självförtroende boost på ngt vis.

Mitt liv är ganska stillsamt men det är så jag vill ha det. Jobbet är med beröm godkänt rent trivsel och utmaningsmässigt. Den fria tiden ägnar jag åt hållbar hälsa o frossar i träning och rörelse. Känner mig så stark!
Lite umgänge med vänner som jag trivs med. Men mest hänger jag med familjen och mig själv.
Jag har slutat att säga ja o försöka gilla det andra gör.
Jag gillar mig själv mycket mer nu. Nykterheten har gjort sådan skillnad totalt i livet.

Ha en fin vecka och en bra vecka som kommer!🥰

@Zafira Du är verkligen en sann förebild för mig och säkert för många andra som läser här i AH.

Dina inlägg är så öppna och ärliga. Det strävar jag också efter att vara. Här kan man uttrycka sig fritt, utan att behöva vara rädd att bli fördömd. I den här gemenskapen finns verklig förståelse och värme.

Jag har också kommit till den insikten att för mig är total avhållsamhet från a det enda sättet till hållbar förändring. Det är bara otroligt energikrävande att ha några ”vita” veckor eller försöka hålla konsumtionen på en acceptabel låg nivå. Dessutom trillar man alltid tillbaks på gamla vanor, förr eller senare. Det borde jag fattat för länge sen 🙄 men bättre sent än aldrig.

Ha en fin kväll 🌷.

Ja och så lätt det kan förändras på en och samma dag.

Idag fick jag ett samtal från en som gjort mig väldigt illa men tydligen bytt nummer. Nu sitter jag här med grov ångest och en impuls att bara gå ut och dricka något. En enorm trigger.

Jag vet att det bara är att härda ut.

@TeTanten grattis! Jag har precis börjat min resa. Jag vet inte än om jag ska vara måttlig eller inte. Tänker att jag börjar med 30 dagar utan alkohol så får jag ta det vidare efter det. Blev nyfiken, vad använder du för app?

@TeTanten grattis! Jag har precis börjat min resa. Jag vet inte än om jag ska vara måttlig eller inte. Tänker att jag börjar med 30 dagar utan alkohol så får jag ta det vidare efter det. Blev nyfiken, vad använder du för app?

@vår2022 tack snälla du för dina ord och ser fram emot ännu fler a-fria dagar framöver! 🌷
Önskar dig en fin söndagskväll! 🌷