av Zafira

Vitvargen
fre, 2026-04-24 - 12:06

@Zafira, underbart! Den där euforin fick jag också efter någon vecka, påminner litet om när man blir förälskad. Över tid mognar detta till en kärlek till ett nytt liv med helt andra möjligheter.

Du verkar jobba instinktivt efter många viktiga principer och tekniker redan för att hålla tankar på alkohol borta, fortsätt så! Behöver du tips om fler tekniker så bara fråga på, och det finns massvis med erfarenheter och stöd även om allt annat som följer i spåren av att inte längre marinera hjärnan i alkohol :-)

Himmelellerhelvette
fre, 2026-04-24 - 18:06

Jag älskade den euforin @Zafira! Var som jag svävade på moln och som du säger, sömnen! Den lyckan att vakna varje morgon utan alla uppvaknanden under natten! Tyvärr går denna nyförälskelse i nykterheten över till vardag precis som kärleken i ett förhållande men det är skönt på sitt sätt med stabiliteten av att aldrig tveka över ifall man ska dricka eller ej, precis lika lite som jag funderar på om jag ska vara otrogen eller ej😁

Zafira
fre, 2026-04-24 - 18:17

@Vitvargen
Tack snälla för ditt svar, älskar att medlemmar här är så stöttande, det hjälper mycket!
Nu har jag precis avnjutit en middag här hemma i solen, fantastisk och cola zero ska man inte underskatta 😎
En familjemedlem kom hem från jobbet nyligen och lastade in olika sorters A i kylen som ska vara till en fest hen ska på imorgon. Det kändes inte ens jobbigt att se, jag är mer än nöjd med min cola zero i glaset 🥰
(ska tillägga att denna person inte vet om problematiken, då hade hen inte gjort så)

Ha en fin fredag!

Zafira
fre, 2026-04-24 - 18:19

@Himmelellerhelvette
Bra jämförelse med förälskelse och otrohet 😄 Jag ska inte vara otrogen mot mina alkoholfria drycker iaf, det är en sak som är säker!
Förstår att denna känslan går över, därför skriver jag mycket här om hur jag mår så jag har något att komma tillbaka till när jag får för mig att gräset är grönare på andra sidan 🌷
Önskar dig en fortsatt fin dag, det tänker jag ha! 😊

Zafira
mån, 2026-04-27 - 20:27

3 veckor! Eller ja, 21 dagar och 22 timmar🎉
Mår fortfarande toppen och känner mig nästintill euroforisk. Sover helt fantastiskt och tycker fortfarande att det är så skönt att vara hungrig och vilja äta. Förut kunde jag bara äta efter jag hade druckit så illamåendet försvann.

Drömmer dock väldigt mycket om A. Inatt drömde jag att jag drack och hade ångest i drömmen. Tänker knappt på A alls, men är väl för att det har varit en så stor del av livet under så många år som det finns med i drömmarna.

Zafira
tis, 2026-05-05 - 22:58

@mtb-cyklist hej!
Tack för frågan, det går väldigt bra för mig! 4 veckor och 2 dagar idag som jag har varit nykter!
Känns overkligt men samtidigt inte. Känner en slags glöd inom mig att jag kan nog ro detta i land faktiskt 🥰 Som det känns just nu i alla fall och jag föredrar att stanna i nuet och inte tänka för långt fram. Mitt mål är såklart total avhållsamhet, jag vet att jag inte kommer kunna hålla det "måttligt" och det är inget jag vill heller. Jag vill välja mig själv och mitt liv istället för boxarna och bolaget!
Hoppas du har det bra 🌷

hassel26
ons, 2026-05-06 - 06:59

@Zafira hej känner igen mig i det du skriver, medlem i två dagar och nyckter i en dag, jag följer din tråd och hoppas vi tillsammans kan fixa detta.

Zafira
ons, 2026-05-06 - 10:36

@hassel26 hej!
Bra med en första nykter dag! Man måste börja någonstans 🌷
Jag tar mycket hjälp av forumet här, läser mycket här. Har läst tillbaka i hundratals trådar vilket gör att jag inte känt mig lika ensam i den nyktra resan, så tipsar dig om det! Ofta är ju denna problematiken svår att prata om med folk i sin närhet och många gånger har man knappt vågat erkänna för sig själv hur illa det verkligen är.
Vi fixar detta 💪 timma för timma, dag för dag 🌷

hassel26
ons, 2026-05-06 - 10:59

@Zafira tack för kommentaren, jag har försökt så många år, men inte lyckats kag vill lyckas, har försökt många olika saker utom professionella hjälp, tänker sjukvård mm, skulle kännas som ett ännu störe nederlag för hella min personlighet och proffsighet. Tror jag fixar denna dag

Zafira
tors, 2026-05-07 - 19:44

Idag är det den sjunde maj, jag drack senast den tredje april, så 1 månad och 3 dagar idag 🌷
Jag mår fortfarande väldigt bra, sover bättre än på 10-12 år och har sparat ca 9600 kr på att inte gå till bolaget!
Inget sug, inga dåliga tankar. Bara positivt änsålänge!

Hoppas du som läser har det bra 🌷

Bubbelmorsan
tors, 2026-05-07 - 20:35

@Zafira, så bra!!! Det bästa är att det blir bättre och bättre🎉.

Jag läste på hur kroppen och hjärnan repade sig dag för dag. Det sporrade mig att känna att jag blev friskare! Heja dig! 🌸🩷

Hope_2026
tors, 2026-05-07 - 20:47

@Zafira Grymt bra jobbat 👏 👏👏.

Jag har också fått mycket bättre, friskare sömn. Det är jag verkligen tacksam för. Fredag imorgon. Det känns oerhört befriande att inte behöva stressa sig från jobbet till Systemet och sedan hem för att snabbt komma ”i form” 😖. Nu planerar jag istället att gå upp tidigt på lördag morgon och åka till en trädgård och köpa sommarblommor 🌸 🌼🌺.

Zafira
tors, 2026-05-07 - 21:40

@Bubbelmorsan tack för hejarop, det betyder så himla mycket! 🌷
Jag läser också dag för dag och följer en app jag har om hur kroppen repar sig, den hjälper mig sååå mycket!
Hoppas du har en fin kväll! 😻

Zafira
tors, 2026-05-07 - 21:56

@Hope_2026 visst är det underbart med sömnen, senaste veckan har varit magisk för min sömn och kropp!
Det låter som att du kommer få en toppenhelg och en skön helg utan A, dålig sömn och dåligt mående. Heja dig! 🌷🎉
Avskydde känslan jag hade av att komma hem en fredag inför ledig helg och bälja i mig vin direkt ur boxen. Dels för att pressa undan det konstanta illamåendet men också för att som du skriver "komma i form" 😐
Önskar dig en trevlig helg 🌷

Zafira
lör, 2026-05-09 - 17:50

Lördag 🌷
Min femte lördag på rad som nykter, har inte ens haft så många nyktra lördagar sammanlagt på 12 år!
Har sparat 10600 kr på att inte gå till gröna skylten dessutom på dessa 35 nyktra dagar!
Haft en så skön lördag hittills i solen. God mat, god dryck (sprite zero) och gott humör!
Ställde mig på vågen imorse för första gången på länge då jag såg i spegeln att pluffset i ansiktet minskat rejält och även svullnaden över buken. Har gått ner en del! Vågar knappt räkna på hur många tomma kalorier jag svalt varje dag av 3 liter vin/dag. Det är ju hutlöst.
Nu blir det lite lugn i kvällssolen, kanske en biltur lite senare och sedan en god natts sömn med en klar hjärna som vaknar i morgon bitti 🌷
Kram till dig som läser!

Vitvargen
lör, 2026-05-09 - 23:32

@Zafira, det är så härligt att höra hur det går för dig. Att gå från 3 liter vin om dagen till noll från en dag till en annan, mycket starkt! Någon dag får du berätta mer om vad som var dina trick förutom din positiva attityd och järnvilja, och att vara tryggt rotad i nuet som du skrivit om.

Du har sett en massa positiva effekter redan i kropp och sinne och oj vilka pengar du får över till roliga grejer, väldigt starka morötter det där.

Sköt om dig och fortsätt njuta i fulla drag av din alkoholbefriade tillvaro, försök att fortsätta läsa och skriva här ofta. Dina bidrag är mycket uppskattade!

vår2022
sön, 2026-05-10 - 08:22

@Zafira Fantastiskt bra jobbat! Grattis till femte nyktra helgen och 35 dagar!🥳.

Att gå från storkonsument till nykter kan verkligen förändra livet helt och det krävs styrka, enorm vilja och tålamod. Du har mycket härligt att se fram emot när hjärnan får återhämta sig och komma i balans igen.

Ha en fin söndag!🌞

Zafira
sön, 2026-05-10 - 16:31

@Vitvargen hej och tack för dina ord och ditt svar!
Ja det är enormt stor skillnad från den stora konsumtionen förut mot idag, går knappt att ta in det själv.
Jag har under ganska många år varit så väl medveten om min alkoholism och samtidigt varit så kluven för jag vill inte leva så. Efter så många år av fysiskt och psykiskt fruktansvärt mående så kom jag till slut fram till att "jag orkar inte mer, jag måste försöka komma tillbaka till mitt normala liv innan alkoholismen".
Jag var så otroligt trött på att må illa, kväljas, bultande huvud, hjärtklappning, sömnbrist, skakningar, vin-andedräkt, ångest och skuldkänslor.
Så vansinnigt trött på att jaga tiden innan bolaget stängde. Kunde vakna i soffan (somnat mitt på dagen pga vin), klockan är 19.45 och bolaget stänger om 15 min. Vet att jag klarar mig inte tills imorgon eller knappt ens till kl 21 med det jag har hemma, så har i panikartat tillstånd tagit mig dit för att lugna kropp och sinne.
Hela tiden känt att jag inte orkat sluta för jag vet hur dåligt jag mått tidigare när jag har försökt sluta. Vid tidigare tillfällen har jag haft som mål att efter ett tag a-fritt kunna dricka några glas då och då i trevligt sällskap, tror den tanken har förstört mina tidigare försök som därför inte blivit så långvariga.
Nu vet jag att jag aldrig kommer kunna ha den relationen till A så jag kan ta ett par glas då och då för jag vet att jag inte klarar det.
Så lättad att inte vakna kl 02 varje natt efter ett par timmars orolig sömn och dricka vin direkt ur tappen på boxen för att stilla kropp och hjärna.

Jag har efter 5 veckor (idag!) fått väldigt många positiva effekter som jag knappt trodde var möjligt! Att man kan må såhär och sova såhär! Otroligt faktiskt!

Följer ditt råd att fortsätta läsa och skriva här, så tacksam för fina människor här och detta forum!
Önskar dig en fin söndagskväll 🌷